Saison 2009-2010

Aprés une période estivale régénératrice, bonne reprise à tous et toutes.

Le plan d' entraînement du mois de septembre est consultable dans la rubrique "les entraînements"

Les objectifs de la saison vous seront présentés très prochainement, sachez déjà que deux tests VMA sont prévus

le mardi 29 septembre 2009 à 18h30 précises

le jeudi 1er octobre à 19h15 :

- pour évaluer le potentiel de chacun et chacune d’ entre vous
- pour établir des groupes de niveau d’ entraînement homogènes et efficaces
- pour établir des plans adaptés et personnalisés (demi fond: piste/interclubs et Hors Stade :10kms, semi Marathon, Marathon, 100km...)

Une séance de PPG est prévue le samedi 19 septembre 2009 de 17h00 à 18h00 au stade du buisson de la Grolle en vu de la préparation au 10 KM

Les foulées du tram auront lieu le 11 octobre 2009

Du nouveau à l'entrainement le mercredi...Aline Ragot intègre le staff en charge des poussins et Maryvonne Maeder celui des benjamins...Bravo et Merci !

Encore un nouveau visage sur la piste : Pierre-Yves Jeuland, licencié au CAP Saumur et étudiant en 3ème année au Staps de Nantes fera équipe avec Audrey en charge des minimes dans le cadre de son stage pour l'ensemble de la saison.

Comme d'habitude, nous lui réserverons le meilleur accueil!

En ce début de saison le club vous propose l'achat de pointes d'occasion

Pointure 39 marque Nike quasiment neuve prix d'achat 60€ prix de vente 35 € (marine rousseau)

Pointure 36 prix de vente 15 € (lauryn bezie)

Contact ACC : Hervé Guyot

Cette année encore, les premiers jours de Septembre auront suffi à faire le plein en catégorie Ecole d'Athlétisme (années 2001 / 2002 / 2003) et Poussins (années 1999 / 2000).

Notez bien que les éventuelles inscriptions enregistrées dans les jours qui viennent, ne seront validées qu'en cas de défection des premiers inscrits.

 Le club se voit vraiment désolé de ne pouvoir accueillir tous ces athlètes en herbe...

Veuillez noter que les entrainements de l'Ecole d'Athlétisme, des Poussins et des Benjamins reprendront Mercredi 9 Septembre aux lieux et horaires suivants:

Ecole d'Athlétisme (Années 2001-2002-2003)

à 16h30 au Gymnase de la Coutancière

Poussins (Années 1999-2000)

à 17h00 au stade du Buisson de la Grolle

Benjamins (Années 1997-1998)

à 18h00 au stade du Buisson de la Grolle

Merci

L'ACC remercie les 556 arrivants sur les 2 courses 11.5km et 19,9km faisant cette course nature un énorme succès.

Pensez donc ! 441 arrivants l'an passé soit 26% d'augmentation.

Cette 3 ème édition a encore conquis l'ensemble des participants grâce à  l'organisation, le parcours sur les rives de l'Erdre et du Gesvres, l'animation, le tee-shirt technique et la fameuse galette/saucisse offerte à l'arrivée.

L'ACC remercie chaleureusement les partenaires , les bénévoles, les secouristes  et l'association "Aidons les à grandir" , acteurs majeurs de cette journée.

Un grand bravo à Didier Ragot (Directeur de course) et aux responsables de commissions Philippe Léaucourt (Circuit et parking) Jean-Pierre Briand (Bar et restauration) et Jean-Yves Maisonneuve (Gestion des inscriptions et des arrivées / Mise en ligne des résultats)

Au niveau des résultats , l'ACC enregistre avec un réel plaisir la première victoire en tant que nouveau sociétaire ACC de Denis Jouandet sur le 11,5kms.

Très belles places de Mikael Rincé (8ème) et Xavier Girardot (18ème)

Victoire de Denis JOUANDET et de Sandrine BARRANGER sur le 11,5km et de  Maxime ETIENNE et de Sandrine BLAIN sur le 19,9km

Les résultats complets cliquer ici 

Les photos de la course cliquer ici

Et si on retrouvait le jeu à la nantaise, fait d'incessants appels de balle et de jeu en mouvement ?

En effet, le FCNA a finalement choisi de rencontrer l'UNFP au stade de la Beaujoire afin de familiariser un peu plus le nouvel effectif avec le terrain habituellement utilisé en championnat.

De  ce fait , on se retrouvera donc tous comme d'habitude sur le stade de la Grolle, là où nous aussi nous avons nos repères.

Merci.

 .

Comme annoncé, les grillades de début de saison auront lieu ce dimanche 6 vers 12h30 au stade du buisson de la grolle après la course nature.

 Si chaque licencié et sa famille sont invités, toutes catégories confondues, c'est avec plaisir que nous accueillerons les bénévoles et les partenaires.

 Le club offre l'apéritif, la grillade, la boisson et le café.....Merci aux bonnes volontés d'apporter, une salade ,

un gateau....enfin ce qu'il vous plaira de partager lors de ce rendez- vous dans la bonne humeur.

 A dimanche.

Saison 2009-2010

Aprés une période estivale régénératrice, bonne reprise à tous et toutes.

Le plan d' entraînement du mois de septembre est consultable dans la rubrique "les entraînements"

Les objectifs de la saison vous seront présentés très prochainement, sachez déjà qu' un test VMA est prévu le mardi 29 septembre2009

  - pour évaluer le potentiel de chacun et chacune d’ entre vous
  - pour établir des groupes de niveau d’ entraînement homogènes et  efficaces
  - pour établir des plans adaptés et personnalisés (10kms, semi Marathon, Marathon, 100km, piste/interclubs)

Un seul test d’ automne sera proposé pour démarrer les groupes VMA dèbut octobre 2009
Le test débutera à 18h30 très précises.

Les foulées du tram auront lieu le 11 octobre 2009

Dès le 23 août, près de 25 athlètes de l'ACC seront au pied du Mont Blanc. Randonnée pour les accompagnateurs, repos pour les trailleurs en attendant le vendredi 28 août, départ de la CCC à 10H00 et de l'UTMB à 18H00

Plus d'infos cliquer ici