Dimanche 4 Octobre retour au stade de la Haute Gournière (près de Gesvrine) pour l' entraînement dominical.

Pour les hommes rendez-vous est donné à 9h15, et pour les femmes, allez savoir pourquoi... rendez vous 9h30. L ' ACC est un club d' ouverture, donc les hommes en retard auront le droit de courir avec les femmes, et les femmes en avance.... pourront se joindre aux hommes. Enfin bon entraînement à toutes et tous dans la convivialité, en vue des foulées du Tram et des 10 km de Cholet, avec le meilleur accueil pour les petits nouveaux  qui veulent nous rejoindre.

Notre partenaire Endurance Shop souhaite fêter le premier anniversaire de son nouveau magasin

avec un maximum d'athlètes de l'ACC.

Manu invite donc chacun de nous à trinquer Vendredi 2 Octobre à partir de 19h et jusqu'à 21h.

Venez nombreux !

Le calendrier des cross pour la saison à venir est disponible dans la rubrique

La Vie du Club

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La relève d'après-demain se prépare en cette saison 2009/2010

Nous vous présentons aujourd-hui les catégories

Ecole d'Athlétisme

et

Poussins / Poussines

.

Le club fera comme chaque année une inscription groupée des licencié(e)s de l'ACC pour les Foulées Nantaises du dimanche 11 octobre 2009.

N'oubliez pas de vous inscrire sur le panneau du stade de La Grolle jusqu'au jeudi 24 septembre dernier délai.

+ d'infos

Une nouvelle commande de coupe vent ACC va être lancée prochainement.

Si vous ètes interessé(e)s, parlez en à Pierrick...

Saison 2009-2010

Aprés une période estivale régénératrice, bonne reprise à tous et toutes.

Le plan d' entraînement du mois de septembre est consultable dans la rubrique "les entraînements"

Les objectifs de la saison vous seront présentés très prochainement, sachez déjà que deux tests VMA sont prévus

le mardi 29 septembre 2009 à 18h30 précises

le jeudi 1er octobre à 19h15 :

- pour évaluer le potentiel de chacun et chacune d’ entre vous
- pour établir des groupes de niveau d’ entraînement homogènes et efficaces
- pour établir des plans adaptés et personnalisés (demi fond: piste/interclubs et Hors Stade :10kms, semi Marathon, Marathon, 100km...)

Une séance de PPG est prévue le samedi 19 septembre 2009 de 17h00 à 18h00 au stade du buisson de la Grolle en vu de la préparation au 10 KM

Les foulées du tram auront lieu le 11 octobre 2009

Du nouveau à l'entrainement le mercredi...Aline Ragot intègre le staff en charge des poussins et Maryvonne Maeder celui des benjamins...Bravo et Merci !

Encore un nouveau visage sur la piste : Pierre-Yves Jeuland, licencié au CAP Saumur et étudiant en 3ème année au Staps de Nantes fera équipe avec Audrey en charge des minimes dans le cadre de son stage pour l'ensemble de la saison.

Comme d'habitude, nous lui réserverons le meilleur accueil!

En ce début de saison le club vous propose l'achat de pointes d'occasion

Pointure 39 marque Nike quasiment neuve prix d'achat 60€ prix de vente 35 € (marine rousseau)

Pointure 36 prix de vente 15 € (lauryn bezie)

Contact ACC : Hervé Guyot

Cette année encore, les premiers jours de Septembre auront suffi à faire le plein en catégorie Ecole d'Athlétisme (années 2001 / 2002 / 2003) et Poussins (années 1999 / 2000).

Notez bien que les éventuelles inscriptions enregistrées dans les jours qui viennent, ne seront validées qu'en cas de défection des premiers inscrits.

 Le club se voit vraiment désolé de ne pouvoir accueillir tous ces athlètes en herbe...